Innovatie in Beweging · Voor zorgaanbieders
Groepsbegeleiding voor cliënten die zijn vastgelopen
Proeftuin REN combineert runningtherapie in een groep met individuele begeleiding. Met milde beweging, coaching en reflectie werken deelnemers aan mentaal herstel, eigen regie en participatie.
De cliënt heeft geen sportervaring nodig.
01 / Onze aanpak
Bewegen om te ervaren
Wandelen en rustig hardlopen zijn voorbeelden van milde beweging op een passend niveau. We kijken naar de samenhang tussen lichaam, gedachten, emoties, gedrag en de sociale omgeving. De begeleiding begint bij de cliënt: wat is voor deze persoon belangrijk, welke doelen heeft de cliënt en welke kwaliteiten, vaardigheden en gewoonten kunnen helpen om die te bereiken?
Stemming en in beweging komen
Spanning, somberheid of onzekerheid kunnen het moeilijker maken om in actie te komen. Piekeren, onrustig slapen en terugtrekgedrag kunnen elkaar versterken. Deelnemers onderzoeken wat hun meer rust, kracht en vertrouwen geeft om doelen na te streven, grenzen aan te geven, contact te maken, met onzekerheid om te gaan en iets voor anderen te betekenen.
Drie pijlers: fysiologie, focus en taal
Geïnspireerd op het model van Tony Robbins onderzoeken we hoe lichaam, aandacht, woorden en stemming elkaar beïnvloeden. Een verandering kan soms meteen merkbaar zijn; wat helpt, verschilt per persoon.
Fysiologie
Hoe gebruikt de cliënt het lichaam, en welke signalen merkt die op?
De cliënt onderzoekt wat een verandering in houding, ademhaling of tempo doet met de eigen stemming. Ook leert de cliënt signalen herkennen die wijzen op behoefte aan rust of steun.
Focus
Waar richt de cliënt de aandacht op?
De cliënt onderzoekt waar de aandacht naartoe gaat: naar wat niet lukt, of ook naar haalbare stappen, steun uit de omgeving en mogelijkheden om iets voor een ander te betekenen.
Taal
Welke woorden helpen de cliënt verder?
De cliënt vergelijkt bijvoorbeeld ‘Ik kan dit niet’ met ‘Welke kleine stap kan ik proberen?’ en merkt op wat die woorden doen met stemming, lichamelijke spanning en gedrag. De cliënt oefent ook met hulp vragen en grenzen aangeven.
02 / Van oefening naar dagelijks leven
Ervaren. Reflecteren. Toepassen.
- Ervaren: tijdens het bewegen oefent de cliënt bijvoorbeeld met een passend tempo kiezen, hulp vragen, initiatief nemen of een grens aangeven.
- Reflecteren: de cliënt bespreekt met de begeleider en de groep wat opviel in het lichaam, waar de aandacht naartoe ging en welke woorden de cliënt gebruikte. Samen onderzoeken zij wat hielp en welke ondersteuning nodig is.
- Toepassen: de cliënt kiest een haalbare stap buiten de groep, bijvoorbeeld thuis, in sociale contacten, op school, bij vrijwilligerswerk of op het werk.
De groep als oefenplek
Deelnemers kunnen steun en herkenning vinden. Ze oefenen met contact, samenwerken, ruimte innemen en rekening houden met elkaars grenzen.
Individuele begeleiding voor de vertaalslag
In de individuele begeleiding koppelen de cliënt en begeleider de ervaringen uit de groep aan persoonlijke doelen. Samen bereiden zij een stap voor en bespreken zij hoe die in het dagelijks leven is gegaan. Het REN-team stemt zo nodig met u af, in overleg met de cliënt.
03 / Passendheid
Voor wie kan REN passend zijn?
Voor cliënten die zijn vastgelopen in hun dagelijks functioneren en ondersteuning zoeken bij activering, eigen regie of participatie. Denk aan mensen die:
- weinig dagstructuur, energie of initiatief ervaren;
- zich terugtrekken of weinig sociale contacten hebben;
- spanning, somberheid of onzekerheid ervaren;
- inzichten uit gesprekken lastig omzetten in actie;
- willen oefenen met grenzen, vertrouwen en sociale deelname.
Wanneer overleggen?
Een kennismaking kan passen als de cliënt openstaat voor mild bewegen en met passende ondersteuning in een groep kan oefenen. Twijfelt u over motivatie of belastbaarheid? Bespreek dit met het REN-team. Overleg vooraf bij acute ontregeling, zorgen over veiligheid of lichamelijke beperkingen. REN is aanvullende begeleiding en vervangt geen noodzakelijke medische of psychologische behandeling.
Praktische opzet en deelnamevoorwaarden
Locatie, startmomenten, frequentie, duur, groepsgrootte, beschikbare plaatsen en de precieze inzet van individuele begeleiding zijn nog te bevestigen. Dat geldt ook voor leeftijdsgrenzen, werkgebied, definitieve toelatingscriteria, financiering en eventuele Wmo- of indicatievoorwaarden. Neem voor actuele informatie contact op met Thijs Jacobs.
04 / Aanmelden en verwijzen
Wilt u een cliënt verwijzen?
- Bespreek REN met de cliënt. Verken samen of de aanpak past bij de hulpvraag en doelen.
- Neem contact op met Thijs Jacobs. Bespreek de hulpvraag, voorwaarden en beschikbare plaatsen.
- Het REN-team plant een kennismaking. Tijdens de intake bespreekt het team met de cliënt de doelen, belastbaarheid en benodigde ondersteuning.
- Stem de deelname af. Als REN passend blijkt, maakt het team met de cliënt afspraken over start, begeleiding en evaluatie. Het team bespreekt met u hoe de terugkoppeling verloopt.